اضطراب فراگیر چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ اضطراب فراگیر یا اختلال اضطراب فراگیر (Generalized Anxiety Disorder – GAD) یکی از شایع‌ترین اختلالات اضطرابی است که با نگرانی مداوم و اغلب غیرمنطقی درباره مسائل روزمره همراه است. برخلاف اضطراب‌های معمول که به یک موقعیت خاص یا یک محرک خاص محدود می‌شوند، اضطراب فراگیر حالتی مداوم وContinue reading “اضطراب فراگیر چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟”
Category Archives: تراپی بر اساس نیازهای فردی
واکنش وارونه: دفاعی نزدیک‌تر از آنچه فکر می‌کنیم!
واکنش وارونه (Reaction Formation) یکی از مکانیزم‌های دفاعی رایج در روان‌شناسی است که نشان می‌دهد چگونه در مقابل احساسات ناخوشایند و ناسازگار درونی واکنش می‌دهیم. این مکانیسم در زندگی روزمره‌ی ما بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم نقش دارد و اغلب به عنوان یکی از نشانه‌های ترومای پیچیده یا تحولی عمل می‌کند. افراد، به‌ویژه کسانی کهContinue reading “واکنش وارونه: دفاعی نزدیک‌تر از آنچه فکر می‌کنیم!”